MEET THE COACH
MIN FORCE ER IKKE KUN EN BRED VIFTE AF UDDANNELSER, MEN ENDNU VIGTIGERE MIN ERFARING MED KLIENTER I NU MERE END 10 ÅR.
For ca. 15 år siden, begyndte jeg at styrketræne. Jeg gik til det med samme indstilling, som alle andre opgaver jeg påtager mig; “all-in or nothing”. Jeg var aldrig fanatisk, men jeg fulgte den plan jeg fik. Hurtigt opnåede jeg fantastiske resultater og fik den krop frem, jeg aldrig havde troet lå derinde – men det gjorde den – og det gør den også hos dig. De resultater gav mig blod på tanden til at forsætte. Idag har jeg i mere end 10 år levet af at motivere og inspirere til en sundere livsstil, heriblandt hjulpet mange til en succesfuld krops transformering.
Inden jeg begyndte at træne, spillede jeg håndbold 10 år, hvoraf de sidste 3 på højeste plan. Jeg var dengang 2. årgang på SydFyns Sportcollege. Inden da gik jeg 2 år på gymnastik-efterskole. Så som du nok kan se, har det altid ligget i kortene, at krop, sundhed og træning på en eller anden måde skulle blive min fremtid.
Som du kan se her (referencer), har jeg gennem min karriere haft muligheden for at arbejde sammen med mange spændende klienter. Lige fra en 13-årig Europa-mester i tennis til en travl Amerikansk Ambassadør, Rufus Gifford. Min store erfaring, kombineret med diverse uddannelser – og frem for alt RIGTIG mange timer i centeret alene og med klienterne – giver mig erfaringen til at kunne hjælpe enhver klient uanset alder, køn, form og mål. Og måske er du den næste?
Uddannelser:
– Precision nutrition – sports & exercise nutrition
– Personlig Træner uddannelse (SATS) – S.A.F.E
– TRX Suspension
– Triggerpoint – Myofascial Compression Techniques Foundation
– Triggerpoint – GRID Foam Rolling- Foundations
– BioSignature v/ Charles Poliquin
– Sports massør
FUN FACTS
MERE END 9600 TIMER MED KLIENTER.
1000+ TABTE KG.
INGEN KLIENTER HAR FÅET SKADER.
EFTER 10 ÅR, 100% TILFREDSE KUNDER.
KUN FOR MÆND
Mobilitet - core - smidighed
Opstart 1 april
Vil du være den første til at få opdateringer vedrørende opstarts dage og tider, så send en mail til mail@brianhusen.com
​
De fleste mænd vil egentligt gerne arbejder på smidigheden, men har ikke lyst til at dukke op som elefanten i glasbutikken, til en yogo eller pilates som næsten den eneste mand, og stiv som et bræt.
​
Derfor var det, efter en snak med alle mine mandelige klienter, og andre mænd i centeret, en no-brainer at starte en lille "mande-klub", et hold KUN for mænd, hvor det er helt okay at være stiv. Vi ved alle at vi er for stive eller lad os kalde det usmidge, dette kan komme til udtryk i helt basale hverdags situationer, mærkes som ømhed og smerte ved stillesiddende kontorjobs, eller som jeg rigtig ofte oplever det, en manglende mobilitet under træning, hvilket er med til at begrænse bevægbaner og derved den tekniske udførsel af diverse øvelser, og påsigt være udslagsgivende i form af småskader eller forstrækninger. Eller omvendt, fokusere vi på smidigehed og bevægelse kan vi forebyggeskader, eller helt undgå skader.
​
Timen vil være opdelt i tre elementer // 15 - 20 min af hvert element
1: mobilitet og bevægelse - øget puls og aktiv bevægelse
2: intensiv mave/core træning
3: udstrækning - lange 1-4min hold i hver position.